«Страшно, очень страшно»: как справиться с боязнью стоматолога – дентофобией

Рассказываем, как перестать пугаться бормашинок и кресла врача

Только не говорите, что вы в детстве не испытывали страха большего, чем перед тем, как переступить порог стоматологического кабинета и попасть в царство страшных устройств и огромного кресла, к которому приковывают намертво ремнями. А злой доктор обязательно хочет сделать больно каждому входящему… Брр! А если вы из храброго десятка и ничего не боялись, то наверняка кто-то из друзей и сверстников рассказывал страшилки про зубного врача. Причины просты – в советское время анестезия применялась крайне редко и неохотно, а методы и инструменты оставляли желать лучшего. Сейчас-то, конечно, все по-другому, но пациенты по-прежнему испытывают стресс.

• На самом деле, такое явление описано научно, и имя ему – дентофобия. Это вовсе не детская причуда, которая проходит с возрастом, а настоящая серьезная патология.
• При дентофобии нет нежелания или легкого волнения перед посещением стоматолога – человек по-настоящему испытывает панику, у него подкашиваются ноги, начинается головная боль, тошнота, проявляются прочие симптомы.

Давайте подробнее поговорим про боязнь стоматолога и обсудим все нюансы.

У страха глаза велики: как проявляется дентофобия, и почему люди боятся стоматолога

Как распознать патологию – несколько важных моментов

Мы уже сказали, что дентофобия – это не просто дискомфорт, а действительно боязнь стоматолога, которая имеет не только внутренние, но и внешние проявления в зависимости от степени.

• Легкая – практически не заметная никому, кроме пациента, стадия патологии. На приеме у стоматолога человек переживает, испытывает несильное волнение, помощь в данном случае не требуется, как правило, после процедуры состояние достаточно быстро нормализуется. В общем по всем признакам оно похоже на привычный мандраж.
• Средняя – основное отличие в том, что боязнь стоматолога у пациента не пропадает и по завершении манипуляций врача. Больной испытывает уже более серьезное волнение, признаки могут проявляться внешне. Выход из ситуации – поговорить с человеком, попробовать объяснить, как будет проводиться процедура, почему не стоит беспокоиться – то есть попытаться нормализовать эмоциональное состояние и снять напряжение. Зачастую удается обойтись без успокоительных препаратов.
• Тяжелая – крайняя степень дентофобии, здесь человек старается избегать визитов к стоматологу, даже при условии, что из-за этого проблемы с зубами и ротовой полостью никуда не исчезают. В глазах пациента врач представляет опасность, в результате для него посещение клиники – редкое явление, сопровождающееся стрессом, последствия которого иногда проходят несколько дней (например, сильная боль после удаления зуба). В таких случаях необходимо пройти лечение у психотерапевта (либо хотя бы обратиться к психологу), а перед приемом принять успокоительное, чтобы понизить уровень волнения на время. Боязнь стоматолога в данной ситуации обязательно требует вмешательства специалиста.

А как понять, что дентофобия, хоть и в легкой форме, но присутствует? В первую очередь нужно обратить внимание на симптомы, проявляющиеся во время посещения стоматолога, обычно они следующие:

• Состояние тревожности – в зависимости от степени дентофобии оно перерастает в панику, которую можно заметить и по внешним показателям, то есть скрыть это сложно.
• Напряжение – происходит рефлекторно, все попытки расслабиться, как правило, тщетны.
• Потоотделение выше нормы.
• Изменение давления – при дентофобии оно как поднимается, так и опускается, зависит от индивидуальных особенностей организма.
• Головная боль и головокружение различной степени тяжести.
• Явно заметное расширение зрачков перед приемом стоматолога и/или во время него.
• Тошнота, рвота, расстройство желудочно-кишечной системы.
• Повышенный пульс – сердцебиение заметно учащается, иногда затрудняется дыхание, человеку сложно «перевести дух».
• Отсутствие контроля над движениями – пациент не может сфокусироваться на своих действиях перед приемом стоматолога или во время него.
• Агрессия, иногда проявляющаяся физически, по отношению к доктору, персоналу клиники или окружающим.

Дентофобия в зависимости от степени иногда мешает больному успокоиться во время приема стоматолога, а бывают случаи, когда провести процедуры вовсе не возможно.

Так ли страшен стоматолог: почему появляется дентофобия

Разбираемся в причинах боязни у взрослых и детей

Дентофобия классифицируется следующим образом и бывает:

• Наследственной – крайне редкое явление, при котором от боязни стоматолога страдает не одно поколение, а сразу несколько.
• Врожденной – когда боязнь стоматолога присутствует с малых лет без привязки к какому-либо собственному негативному опыту после посещения дантиста. Как правило, она либо проходит, когда человек все же сходит на прием к доктору, так как на деле ничего страшного в лечении зубов или десен нет, либо же в противном случае дентофобия только усугубится.
• Приобретенной – самая распространенная боязнь стоматолога, обычно от нее страдает каждый третий человек. Из названия понятно, что страх появляется из-за какого-то негативного опыта, который был или в детстве, или во взрослом периоде, например, неудачное или болезненное удаление зуба, врачебная ошибка, приведшая к неприятным последствиям и т. д. Психика устроена так, что мозг запоминает подобные события и впоследствии пытается оградить нас от них, то есть боязнь – естественная реакция организма. Справиться с приобретенной дентофобией помогут сеансы со специалистом и успокоительное перед процедурой (однако важное значение имеет форма патологии).
• Надуманной или воображаемой – подобная дентофобия есть у тех, кто ни разу и не был у доктора; по фактубоязнь стоматолога продиктована не совсем правильным восприятием действительности. Например, пациенту рассказывали знакомые о своем негативном опыте, он знает какой-то случай, приведший к печальным последствиям и т. д., полученные знания подкрепляются фантазией – по итогу появляется страх, который быстро исчезает, если его перебороть один раз и сходить в клинику.

В зависимости от степени выраженности и вида назначают различное лечение – от премедикации до посещения психотерапевта, так как основная проблема дентофобии не в ее наличии, а в последствиях: пациент не хочет посещать стоматолога, значит, оставляет без внимания проблемы с зубами и ротовой полостью. Как с этим бороться – обсудим далее.

Взглянуть страху в глаза: как справиться с боязнью стоматолога

Средства и методы лечения патологии

Когда дентофобия у пациента явно выражена, необходимо провести ряд процедур, чтобы снизить тревожность перед обследованием у стоматолога и нормализовать эмоциональное состояние. В зависимости от степени тяжести и формы патологии используется метод премедикации – человек принимает специальные препараты за несколько часов до или непосредственно перед операцией. Когда боязнь стоматолога настолько сильная, что ее симптомы не снимаются даже при помощи медикаментозного лечения и успокоительного, нужно обратиться к психотерапевту.

• Премедикация индивидуальна для каждого – препарат назначает врач, основное значение имеет форма дентофобии, степень ее выраженности, возраст пациента, процедура, которую будет проводить стоматолог, и прочие нюансы.
• Психотерапевтическое же лечение полезно, когда препараты не в состоянии решить проблему – в таком случае человек проходит курс занятий с психологом. Цель этого метода – научиться самостоятельно справляться со своими страхами, иногда назначаются седативные препараты.

Возможно, боязнь стоматолога пройдет после первого посещения клиники, однако заранее определить, каким будет эмоциональное состояние, сложно. Если чувствуете некий дискомфорт еще до визита в клинику, то изучите следующие рекомендации.

Как помочь самому себе, чтобы побороть дентофобию: пара советов

• Не нужно переживать из-за боязни стоматолога – страх является вполне нормальной реакцией на предстоящее лечение. В крайнем случае можно принять успокоительное.
• Обсудите процедуру с дантистом – расскажите ему, что именно вас беспокоит. Врач объяснит, как проводится та или иная операция, успокоит пациента. Современные методы безопасны и не причинят вреда, они безболезненны – либо же проходят с применением анестезии, а за несколько часов никто не запрещает принять успокоительное.
• Подумайте о последствиях – если не будете ходить на приемы к стоматологу, то проблемы с зубами, деснами и т. д. станут куда более серьезными.
• Помните, что врач не причинит вам вред, он хочет помочь.
• Выбирайте клинику, где будет комфортно – изучите отзывы, запишитесь на первичную консультацию.
• Перед процедурой примите успокоительное средство, а во время нее думайте о чем-то отвлеченном, не нужно концентрироваться на действиях дантиста.